7月21日:今天到明天多云。偏南风2--3级。今天最高气温35度;明天最低气温27度。[温馨提示]夏天应多吃清热利湿食物。云南省健康教育专家熊世杰说,炎热的夏季,人的消化功能较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病,因此要更加注意饮食的选择。像西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,还能利尿、帮助消化,尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。当然,好处虽多,也不能一次性吃太多,否则会冲淡胃液,造成消化不良。同时也应注意不要把西瓜放在冰箱里太长时间,否则容易伤及脾胃。夏天多雨、湿热,细菌易生长繁殖,食物易腐烂变质,导致肠炎、痢疾等胃肠道疾病经常发生。可多吃苦瓜,它具有清暑、明目解毒的作用;盛夏时还可多吃一些乌梅,它有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效,能够增加抗菌力,对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核等都有抑制作用。熊世杰说,像西红柿、草莓、黄瓜、绿豆、芹菜、莲藕、白粥等食物在夏天食用都比较有益,可以根据个人饮食习惯进行相应搭配。不少年轻人喜欢吃火锅、烧烤和涮菜等,这个时节最好忌口。
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8月7日举行全国专业技术人员计算机应用能力考试报名正在进行中

作者:区人事局2008-07-21字体:【

  本中心8月7日举行全国专业技术人员计算机应用能力考试,需要报考的考生请到宁波经贸人才市场(槐树路88号二楼教育培训窗口,咨询电话:87663202,87665900)已报名学员在8月2日之后可领取准考证。注:参加考试时请带准考证和身份证。



                       

江北区人才培训中心

2008年7月21日

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